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说完秋儿跑到树林里不一会儿竟然提着两只灰兔回来，白顷沁眼睛一亮仿佛看到了香喷喷的兔肉。
白顷沁想要帮忙却没有一点力气，她已经两天不吃不喝了，看到园夏松也不计较地说道:“夏松，你帮下秋儿。”
园夏松一直沉默着见她给他台阶下立即顺着点头。
很快香喷喷的兔肉出炉，园夏松撕下一直腿递给她，白顷沁却递给凌晗说道:“凌晗，你失血过多吃个腿补补。”
红狐凌晗也不客气抱着兔子腿啃了起来，秋儿见园夏松撕下兔子腿递给白顷沁后再次撕下一块肉自己吃了起来心里有些失落。
饱餐一顿后白顷沁好了很多，园夏松见状说道:“白顷沁，你要帮狐狸精找灵力我支持你，甚至陪你一起，但是你现在这样可不行，我听树妖说现在妖怪来到了人类，你得开始修炼才行，否则……你也见到这次的黑蛇妖，以后还会有比他更强大的妖怪，倘若你还是这样软弱恐怕自保都不行。”
白顷沁点头说道:“修炼可以，只是我不会啊。”
“我教你，”秋儿和园夏松一口同声的说道。
白顷沁捂嘴偷笑说道:“好呀，只是夏松你别再狐狸精树妖的叫了，他们有自己的名字，而且以后我们还得齐心协力的呢。”
几人向着下一站绵城出发，根据凌晗的指示棉城有大量的灵力涌动，恐怕不止是他的灵力，还有其他的物种。
距离棉城有半个月的路程，几人打算下一个城镇买一辆马车代步，至少可以减少一半的行程。
一路上园夏松和她讲解着他自己理解的修炼，同时把那颗黑蛇的内丹给了白顷沁说道:“这黑蛇内丹只要好好利用可以增加很多灵力，灵力在我们这儿已经很稀薄，所以这颗内丹有很大的作用。”
“你这捉妖师，你得先给她从第一步讲起，”秋儿白了他一眼说道。
白顷沁抱着红狐笑道:“是啊，修炼得一步一步来，一口吃不成大胖子。”
秋儿得意的一笑说道:“这个我知道，你们人类的修炼第一步是筑基，然后是……是……”说到后面秋儿结巴起来，她其实也不大了解，也不过是略懂，如今装逼失败只好低头不语。
园夏松笑了笑说道:“一：筑基
修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，铸造身体基础，体内丹田位置有发光的莲子形物体。
二：开光
能看到凡人所看不见的，堪破红尘，超凡入圣。
三：融合
筑基的身体跟修为开始结合在一起，是个能力提升的阶段。莲子生长发育并开花，莲花清晰的生长於丹田。
四：心动
修真的第一个危险阶段，心灵出现悸动。莲花开始结出独有的心脏，两颗心的跳跃和对真意的迷茫，是心动期的特点。
五：金丹
波动後的平稳，步入真正修真的最后阶段，符咒等已经颇惧灵验，可以幻化形体，展现万千幻想，法术等威力大涨，永驻容颜。