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《菌群大脑》中文版2018.11出版,很新。
书中说,肠道菌群失调,会导致许多大脑疾病,包括阿尔兹海默病和抑郁症。又跟老爹对上号了!《终结阿尔兹海默病》也说肠漏是阿尔兹海默病的病因之一。中医也指出,肠空脑清,相反,吃饱了,头就昏昏沉沉想睡觉。人难过时,会吃不下饭,抑郁症患者通常食欲差。美国有位校长说过:“想幸福,只需要做两件事:一是每天阅读《圣经》,二是保持大便通畅。”可不是嘛!拉不出屎,肚子里堵得慌,真是太不幸了!
我醒悟了,肠道健康确实跟大脑有密切联系。
《菌群大脑》的处方是,通过补充益生菌改善肠道,治疗老年痴呆。
2020年11月20日,我看了此书,11月21日开始,我每餐让老爹吃两瓣糖蒜,一些泡菜,晚餐后吃无糖酸奶。
这样吃了6天,到2020年11月26日,老爹十几年来,第一次顺畅地拉出了一泡屎!里程碑的日子!
老爹肠胃不好已有十几年了!做检查,查不出毛病。看中医,看西医,吃中药,吃西药,按摩肚子,敲带脉,艾灸,不是让他拉个不停,就是拉不出来。所有的医院都跑过了,所有的偏方都用过了,均不见效。到了2017年,越来越糟糕的肠道终于导致老爹被确诊为阿尔兹海默病患者。所有的大夫都没想到拉不出屎是因为肠道菌群失调!
而我,让老爹吃酸奶糖蒜泡菜,只吃了6天,就初步解决了十几年的拉屎难题!当然,这不能全归功于我,上海医生开的中药也调节肠胃。
拉屎,对于老爹曾是件大事!一会儿进厕所,一会儿出厕所,一会儿又进去,一会儿又出来……反反复复折腾好几个小时,筋疲力尽!5天甚至7天,才能大出一泡来。
11月26日,他悄悄咪咪地,就拉出来了!现在能隔天排一次便了!
妈妈欣喜,老爹高兴!
“叮咚!”快递员来了,口服益生菌到货。今后,除了酸奶糖蒜泡菜外,我给老爹加服口服益生菌!进一步调理!
可喜的变化不止一个,现在他白天不昏睡了,而是看书。他现在看书,看电视都看得懂了。情绪变好,精神面貌积极!
目前,使用这套治疗方案已近3个月,老爹的健康在改善!很有希望!
你一定很好奇!《终结阿尔兹海默病》和《菌群大脑》是怎样神奇的书?