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我用最实用最功利的方式开始看这本书。我先看目录,找到第四章《诱发阿尔兹海默病的自我因素》。很多项都跟老爹对上号了!
阿尔兹海默病病因之一是长期大量吃糖导致的糖中毒。
老爹最爱吃糖,吃了七十多年的糖!蛋糕面包月饼桃酥汤圆冰淇凌,无糖不欢!这段时间老爹异常消瘦,为了让他能胖起来,我们家属还愚蠢地给他买很多高糖高脂肪的食品吃!蠢啊!
我说奇怪,他吃那么多糖,还那么瘦,也没有糖尿病的迹象,血糖很稳。吃下去那么多糖,都去哪儿了?我现在明白了!都变成毒素,到脑子里包裹住突触神经元,让他生病了!
第二个病因,肠漏导致的炎症,引发大脑病变。
老爹十几年前开始,老说肚子痛,肚子难受,去医院检查又检查不出毛病。长期便秘,好不容易大便一次,大便很臭,解完大便,用抽水马桶冲厕所,非常难冲干净,有一次竟把马桶堵住。这就是肠漏!
我突然想起以前看中医科普读物,中医认为肠子的健康跟大脑健康有密切关系。果然如此!
第三个病因,是长期睡眠不足,精神紧张。
老爹吃安定吃了好几十年,经常睡不好觉。性格原因,容易紧张。好处是工作做得很好,做事反复检查,滴水不漏,认真负责。坏处是,太紧张了。
跟老爹的情况对的上的,就是这三条。
下一步,我找到《抗击阿尔兹海默症的食谱》看……