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肖灵根据《丹心》上的方法开始吸纳灵气，诵读法诀，肖灵感觉周围慢慢静了下来，越是投入法诀的声音越像是凭空出现在脑海里的，越来越大声，仿佛有洗涤心灵的能力。四周渐渐的暗了下来，意识像是链接了另外一个时空，只见一个巨大的发着光的透明人型出现在眼前，可以直接看见巨像的内部，丹田经脉穴位一览无余，经脉内有灵气像小虫子一样游动，在不停的运输到丹田的位置，丹田内被灵气塞得满满的，还有被撑破的趋势。
肖灵看着眼前的巨像：原来这就是内视，看来我的问题还挺严重的。内视是踏入真正修行的第一步，之前的淬体，先天，后天的划分不过是锻体期的细分。肖灵没想到这修行的第一步就会出现如此异象，暗暗称奇。
既然已经达到内视，下一步按常理来说应该是纳气疏通脉络，而肖灵的身体被直接改造过，脉络自通，如果不考虑肖灵控制不住自身对于灵气的吸收的话，肖灵现在的境界应该是纳灵期后期。凡人生于天地之间，因为食用五谷杂粮，被天地浊气污染，经脉渐渐堵塞，肉身不洁。这就是凡人会老去的原因。而修炼者便是逆天而行，将天地浊气排出体外，打通经脉穴位，逆转衰老。一些天纵奇才的经脉便是天生通畅，再加上后天得到合适的培养，才能成就大能。只能说修行之路，机遇天赋缺一不可。
肖灵现在要做的便是学会《丹心》上的精神力控制法，用精神力去压缩灵气，这样一来才能救得了自己。肖灵集中意念，按照《丹心》所记载的方法默念口诀，摒除杂念。一道若有似无的精神力从人像的脑袋飞出，进入到下腹的丹田位置。丹田内的灵气因为精神力而晃动了一下。肖灵大喜：这方法可行。继续加强精神力的强度，精神力再次飞出，肖灵控制精神力包裹住整个丹田内的灵气将灵气体积压缩，灵气体积在精神力的作用下小了一圈。肖灵这一控制精神力，感觉瞬间精神力消耗了不少。顶多再来五次便得休息了。接下来的时间，肖灵便不断重复压缩灵气，静坐恢复两个步骤。对精神力的掌控力强了不少，原本只能压缩五次，现在可以压缩十次，这是肖灵在重复机械性的步骤中唯一不那么枯燥的地方……
时间一点一点过去，肖灵已经进入深度冥想七天了，仿佛感觉不到时间的流逝，肖灵盘坐在那里一动不动。期间柳林州和段征来询问过肖灵的情况，褚盈只说是病倒了需要静养，便把两人赶走了。两人在与村民接触下，开始融入这里。从村长那里拿到分配的田地开始种植农作物。两个都市帅气青年，变成了面朝黄土背朝天的庄稼汉。身上的娇气被生活磨成了质朴，不禁令人觉得有意思。
肖灵深度冥想的第七天。柳林州和段征早早的赶到田里，要趁着播种的时候把水稻都种下去，这个世界的农作物名字大部分都和原来世界的一样，倒是利于两人分辨了。
待柳林州和段征把十亩地的水稻都种完后，太阳已经快要落下了，两人累的直不起腰只能坐在田野边休息。柳林州乘着休息的功夫和段征聊起天来。
“你说肖灵是怎么了关在房间里也不出来？”柳林州引起话题。
“不是说是病了吗？”
“病了褚盈这么一点都没有着急的样子，我感觉应该是有什么事我们不知道……”
“别好奇心太重，该我们知道的我们总会知道的，之前被困在树林里也是肖灵带我们逃出来，她身上有秘密我们不是早就知道了嘛。”段征打断柳林州的话说道。
“我知道，我就是担心出事了嘛，一直以来我们好像都是拖后腿的，帮不上什么忙。”柳林州自嘲道。“不过，我怎么觉得你有点不对劲啊，每天早上又是送早饭，又是烧热水给人家送过去的。未免也太殷勤了点吧。”
段征像是被点住心思一样，满脸通红：“你不是昨天还跑去给她抓鱼了，还把脚给泡肿了，不也一样。”
“不一样，我那是对朋友的关心，做我力所能及的事情罢了。”柳林州回答的很干脆，像是没有经过大脑思考脱口而出的一样。“所以，你喜欢她吗？”
“嗯，换做以前我肯定会找机会和她说清楚，不过现在是不敢想咯，就这样陪着她吧。”段征故作轻松的回答道。
“以前吗，我记得你好像上学的时候喜欢过一个女孩子……”柳林州尽力回忆那个女孩子的样子，可是怎么就想不起来。
“是啊，不敢说，就这样错过了八年，前阵子打算说了，又遇上这种事情……”段征的声音像是泄了气一样。突然柳林州的脑海里浮现出一个身影，个子小小的很文静，乖乖的长相坐在窗边读书。女孩其实很漂亮，当时刘海留的长把脸遮了大半，加上性格也不突出，很难引起别人的注意力。只是那天晨读，这道身影深深的刻在了他心里深处，就连他自己都不曾察觉到。
“那个人是肖灵吗。”柳林州说的虽然是疑问句，语气却非常肯定。毕竟是一起穿开裆裤长大的好友，段征喜欢什么样的女孩他还是很清楚的。
段征没有回答，这件事也不需要回答：是她啊，一直都是她……
在深度探讨感情问题后，月亮已经高高的挂在天空上，两人拿起劳动工具像村子里其他青年人一样，在劳动之后伴着月色往家赶，期待家里有一个人在等他们回家。
另一边，在肖灵数天重复压缩灵气后，灵气终于被压缩成了一小颗金色的圆球，丹田内被灵气聚满的压迫感顿时消失了。肖灵将精神力撤走，凝视着自己丹田处的金色小球，谁知精神力一消失，涌入丹田内的灵气开始冲击小球，小球开始转动，待转动几圈后便把灵气给吸收了，接着又有灵气传入，小球重复一遍之前的动作。肖灵心中大喜，没想到压缩灵力居然还有这种功能，这样一来就算自己不冥想，灵力也会不断的提升，只不过速度会有些慢罢了。