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待林不凡把这丝真气安全的带回丹田时，岳清臣长出了一口气。岳清臣在林不凡的背后感应了两遍都没有发生什么问题后，就把手拿开了，嘱咐林不凡运转九个大周天后就停下来。
岳清臣满头大汗的盘腿坐在在地上，运功进行调息，恢复自己小消耗的心神，做这种事情看似轻松，实际上大耗心力，让岳清臣就像经历了一场大战一样疲惫。
稍作调息后，岳清臣便来到宁中则的身后，准备像引导林不凡那样，引导宁中则。只是宁中则比林不凡要麻烦的多，因为宁中则是个女孩子，按照这个时代的标准，宁中则已经是一个十二三岁的大姑娘了。现在这个时代还是很注重男女大防的，所以岳清臣不可能像引导林不凡那样去引导宁中则。
于是岳清臣只能学习以前的神医悬丝诊脉一样，给宁中则引导，只见岳清臣双手悬空的放在宁中则后背，脸上的紫气慢慢的浮现，一条紫色的真气，仿若一条丝线一样，钻入宁中则的体内，岳清臣就这么在外面，用内力慢慢的指挥着宁中则体内的那条细丝般的真气，按照《华山心法》的路径缓慢的前进，并分出一部分心神，随时指点宁中则各种注意事项和诀窍。
当一个宁中则大周天循环结束后，岳清臣已经连举起双手的力气都没有了。只能盘坐在地上调息。半晌岳清臣恢复了一些气力，抬头看看宁中则和林不凡，发现他们都在全神贯注的搬运内力，就离开了静室。
当岳清臣来到外面时，发现已经到下午了。宁清宇已经回来了，华山派变得喧闹起来，到处都是在忙碌的人。这些都是宁清宇从华山下的镇子里，招募来的杂役。
“师兄辛苦了。”岳清臣刚晃晃悠悠的走进议事大厅，宁清宇就拿着一杯茶迎了出来。看到宁清宇满头大汗，心力交瘁的样子，宁清宇就知道岳清臣干什么去了。
接过宁清宇递过来的热茶，狠狠的喝了两大口，将茶杯递给宁清宇，摆摆手走进议事大厅，找了一个椅子，就一屁股坐在上面喘着粗气。旁边的一个仆人很有眼色的递过一块干净的湿毛巾，岳清臣接过后直接仰起脸，把毛巾盖在脸上。像一条死鱼一样，长长的吐出一口气后，才用毛巾把自己的脸擦干净。
“太累了..”岳清臣一脸苦笑的朝宁清宇抱怨。
“呵呵！那时你自找的，其他门派都是给本秘籍，就让他们自己练，就你非要这么搞。你不累，谁累？”
“华山派就这么几根独苗了，谁还敢让他们自己乱练，出了岔子怎么办？累点就累点吧！不过这两个孩子的资质相当不错，我就是辛苦一点也是应该的。”
“两个?师兄你也帮中则引导真气了！！”宁清宇吓了一跳，原本以为师兄只是帮林不凡引导真气，没想到他会帮宁中则引导真气。引导真气有多辛苦，他是知道的，尤其是帮宁中则这样的女孩子，更加不可能。因为像岳清臣这样的道德先生，是不可能用手贴住宁中则的后背给她引导真气的，必定是才用虚空引导的方式。这样耗费的心力简直..
自己原本想就给宁中则讲一下大致要领，教会口诀后，让她自己慢慢的在两三个月内生出气感，修出真气，之后在一个穴道一个穴道的冲穴，冲开穴道后就可以进行搬运真气运转大周天循环。其实大部分的门派弟子都是这么学内功的。所以有些弟子他从一开始就练歪了，更可怕的是他自己都不知道，一旦到了后期，想改也改不过来了。除非是及其受到师父宠爱的弟子，才能让师父耗费如此心力来帮他引导真气。从一开始就给你打好一个坚实的基础。当然前提是你师父的修为已经到了那个层次..至少宁清宇就不敢这么干，因为他并没有十成的把握。要是不小心把弟子带到沟里去，那就麻烦了，还不如让他自己练呢.。。．
“多谢了！！”宁清宇郑重的朝岳清臣道了一声谢。宁清宇的的妻儿在昨天凌晨的那场浩劫中陨落了，现在宁中则在他心里已经被他当成女儿看了，现在岳清臣为了宁中则如此费心费力，他无论如何都要道一声谢的。
岳清臣摆了摆手，表示毫不在意。宁清宇并没有再说什么，直接让仆人去准备晚饭，那两个孩子肯定饿坏了。
林不凡此时的心神已经全部都沉浸在运转内力的奇妙世界了。
林不凡操纵着那一丝真气在身体的经脉里运转，每经过一条经脉时，林不凡都感觉那一丝真气从自己的身体里抽走了什么，当那一丝真气回到丹田时，林不凡明显的感觉它稍稍变大了。
这就是内力吗？真是太神奇了！！林不凡不可思议的搬运着那一丝真气继续做大周天循环运动，感叹道。
就在自己准备浮想联翩的时候，那一丝真气好像不听话了，想要挣脱林不凡的控制去撒欢。林不凡顿时惊出了一身冷汗，急忙安定心神，心里默念《华山心法》里关于沉心静气的口诀，待心神安定后，那一丝真气就又乖乖的回到林不凡的控制之下，沿着预定的经脉前进。
林不凡长吁了一口气，刚才真是太危险了。如果让那一丝真气在自己身体里乱转，那自己那些娇弱的经脉肯定会被撕扯的七零八落，那自己就彻底废了。修炼内功真危险，怪不得修炼时都要呆在静室里，以防别人打扰呢。
经过这次的教训，林不凡的小脑袋里就不敢胡思乱想了，乖乖的按照岳清臣的嘱咐，运行了九个大周天就停下来了。当林不凡将那一丝真气安安稳稳的放回丹田时，他明显感觉那一丝真气壮大了好多。一时之间实在是按奈不住自己的好奇心，就用起了，岳清臣教他的运用内力的法门。从丹田里的那点内力剥离出一点，让那点内力顺着经脉往上走，一直走到手臂上的经脉上。林不凡用力挥舞了一下手臂，耳边竟然传来呼呼的风声。林不凡惊讶的睁开眼，看着自己的小短手，不可能呀！自己的小短手怎么可能挥舞出那么大的力道，自己应该没有这么大的力气呀。林不凡闭上眼，气沉丹田，发现原本被他搬运到右臂位置的真气不见踪影了，当他回到丹田位置时，发现那点真气并没有回到丹田，丹田的真气就直接少了一点。
那一点真气去哪了？难道是消耗掉了？林不凡又睁开眼，挥舞了一下手臂，发现自己这次挥舞手臂的力气小了许多，自己刚才辛辛苦苦运转得来的内力，就够自己挥舞一下手臂的，太扯了吧！！那一点内力去哪了？林不凡不信邪，再次操纵着丹田的内力进行一次大周天循环。林不凡注意到当内力经过手臂附近的经脉是壮大的特别明显，林不凡好奇心大起，完成了一个大周天循环后，林不凡又进行第二次大周天循环。再次注意到当内力经过手臂附近的经脉时，壮大的特别明显。而且经过两次大周天循环后，丹田内的内力，已经变得和刚才一样大了。林不凡接着又进行了第三次大周天循环，结果惊讶的发现，经过手臂附近的经脉时，已经没有明显的壮大了。而是和其他地方的经脉一样了。
当第三次大周天循环结束后，林不凡就陷入了沉思。按照刚才实验的结论，就是被自己调到手臂的那点内力，在发挥其作用后，就消散了，所以自己第二次挥动手臂时，就发现没有第一次那么大的力气了。而消散的内力并没有消失，而是散落在身体里的手臂附近，当自己进行大周天循环时，它们就又被吸引回来了，所以前两次运转内力进行大周天循环时，在手臂附近有明显的壮大。当第三次运转内力进行大周天循环时，因为那些散落的内力就已经被吸光了，所以在手臂附近时内力并没有明显的壮大。
“质量守恒定律”！！！林不凡脑海中不知为什么，忽然浮现出这条，已经被他还给化学老师很久了的定律。
“质量守恒定律”虽然解释了内力不会平白无故的消失这件事，但内力怎么来的，他在经脉里转悠一圈后就壮大一点，这明显不符合“质量守恒定律”呀？？？
就在林不凡陷入纠结的时候，“咕噜噜..咕噜噜”的声音响起，林不凡下意识的摸了摸肚子，发现肚子饿了。
林不凡的嘴角抽动了几下，苦笑了两声后就将这些莫名其妙的念头甩出脑海。睁开眼后发现宁中则已经运转完九个大周天循环了，正在用奇怪的眼神看着自己。林不凡尴尬的站起来准备去吃饭，不过他在站起来的时候明显感觉到不对，因为自己好像没有多少力气了，而且好像好几天都没有吃饭了一样，自己的胃好像都揪在一起，难受的不得了。
这时一道灵光犹如火花一样闪过，林不凡在这个电光火石的时机抓住了这道灵光。吃饭！！所有的问题都找到答案了！！那就是吃饭！！
人通过吃饭摄取营养，但除了一些营养被各个器官吸收，以维持必要的生存。但还有大量的营养精华被储存在身体各处的细胞里，而内力其实就是这些营养精华被提取出来的精粹。内力通过在经脉里运转来吸取存储在各个细胞里的营养精华，然后回到丹田储存起来，需要的时候，把能量调到需要的地方去。让那里的细胞在转瞬之间被加强数倍，从而获取种种不可思议的力量，比如刀枪不入的身体，开碑裂石的力量，一跃数丈的双腿等等等等，修炼到极致说不定真能成神仙.。。．
而自己之所以会像好几天没吃饭一样，就是因为自己把身体里的大量营养都吸收了，导致剩余的营养无法维持身体的运转罢了，难道说只要自己把内力散入到身体各处就行了.。。．
不过他已经没机会这么干了，因为他已经在宁中则的尖叫声中晕了过去.。。．
被饿晕的.。。．