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当你孤独的时候感到寂寞，当你寂寞的时候感到孤独，二者相辅相成，缺一就不是孤独，就不是寂寞。
有人说，二者就是一个意思，其实大大的不是。
孤独，我们一般指的是一个人在没有其他人相处的情况下，是孤独。
寂寞，我们一般指的是心灵上的寂寞。
如果一个人孤独又寂寞，他有三种情况。一是他本身就是一个不爱交朋友的人，他的性子比较内向，就时长一个人；二是他分手或者离婚了，在没有女性朋友或者妻子的相处中，一个人面对所有的目光感到孤独寂寞；三是在夜深人静的时候感到孤独寂寞。
这三种情况，我就属于第一种和第三种。不爱交朋友，孤独寂寞；朋友没有陪伴的情况下，孤独寂寞。
没有人是没有孤独寂寞的，人人都有，可大可小，而我就是非常严重的哪一种。
所以，我们要多交朋友，多聊天，尽可能的减少在孤独寂寞下发生的不快乐的事情。
在一次夜深人静的时候，我想自杀，因为那一次父母他们彼此间的冷暴力持续时间太长，让我感到压抑，死了就眼不见心不烦，在我发信息和朋友告别的时候，朋友劝了我，我们聊了半宿，让我渐渐的放弃了自杀的念头。
当我们感到独孤寂寞的时候，容易产生许多不正确的意识，会做一些让我们后悔莫及的事。
当我们感到孤独寂寞的时候，一定要和朋友多聊天，去做一些有意义的事情，忙碌起来就不会胡思乱想。
还有我们要控制住自己的情绪，在孤独，在寂寞，一定要坚持住自已的心，自已的想法，打败孤独，打败寂寞，赢了自已对孤独寂寞的恐惧，坚守本心。